Chris Van den Broucke

Thuis aten we erg gezond: weinig snoep, veel fruit en groenten en op vrijdag stond er steeds vis en pap op het menu. Er werd bij ons enkel water gedronken, want frisdrank was uit den boze (uitgezonderd een enkele keer op vakantie). Als kind was ik, wellicht dankzij dit gezond eetpatroon, dan ook normaal gebouwd.

Tijdens het opgroeien evolueerde ik meer en meer naar het magere type en werd ik meermaals “den Biafraan” genoemd. Tot mijn tweeënveertigste bleef ik erg slank en mocht ik eigenlijk alles eten en drinken wat ik wou, want mijn gewicht bleef laag.

Daarna echter veranderde mijn gewicht van (nog) minder naar veel meer! Ik kwam namelijk in mijn menopauze terecht, die me een serieuze burn-out bezorgde, met een depressie tot gevolg. Door de medicijnen tegen mijn depressie verloor ik erg veel gewicht. Daarna kwam ik, op onverklaarbare wijze, vijf kilo bij, maar raakte die in eerste instantie zomaar weer kwijt, om ze enkele maanden later wéér bij te komen. Ditmaal echter slaagde ik er niet in om ze weer kwijt te spelen. Bovenop een aantal crashdiëten, was ik ondertussen begonnen met wekelijks 2 à 3 keer een half uur joggen, maar wat ik ook probeerde, ik vermagerde niet. Integendeel, beetje bij beetje kwam er nog eens vijf kilo meer bij!

Op mijn 56-ste en met een lengte van 1m65 is 66 kilo eigenlijk niet overdreven, maar ik voelde mij vreemd in mijn eigen lichaam. Dit was ik niet! Ook moest ik een volledig nieuwe garderobe kopen, geen van mijn lievelingskleren paste me nog! Ik geraakte steeds moedelozer.

Mijn echtgenoot overtuigde me om contact op te nemen met mijn vriendin, tevens Equilibre3 mentor Veronique Lecluyse. Zij maakte een analyse van mijn lichaam en ik had eerlijk gezegd verwacht dat ik hetzelfde van haar zou horen als wat zoveel mensen mij al hadden gezegd, met name “overdrijf je nu niet een beetje, op uw leeftijd moogt ge wel wat dikker zijn”.

Maar de screening gaf aan dat ik toch zeker 6 kilo minder zou moeten wegen, oef! Ik kreeg een persoonlijk Equilibre3 programma mee dat ik gedurende vijf weken zou volgen, waarbij ik 800gr per week zou afvallen. Ik geef toe dat ik met weinig zelfvertrouwen startte, maar het bleek te lukken!

Tijdens de eerstvolgende meting bleek namelijk dat ik 3,4 kg vet en 600gr water kwijt was, in totaal dus de vooropgestelde 4kg! Het werd voor mij duidelijk dat ik bij voorgaande crashdieetpogingen wellicht alleen maar water verloor.

Bovendien merkte ik ook zelf echt een duidelijk verschil, want ik kon al een deel van mijn oude garderobe dragen. Ik was uiteraard dolgelukkig en supergemotiveerd om verder te gaan met het tweede deel van het schema: een halve kilo afvallen per week en dit gedurende vier weken en mijn streefdoel van 6 kilo zal bereikt zijn. Inmiddels heb ik nog twee weken te gaan, maar ik weet gewoon dat het me deze keer lukt.