Zoeken

Zoete ontbijtmuffin

Type gerecht: 
dessert
Bereidingstijd: 
20 - 30 min
Kcal pp: 
< 250
Aantal personen: 
1
Soort: 
creatief met EQ3 Product
EQ3valenten: 
2.5

Ingrediënten:

Groenten & fruit1 appel
Vloeistoffen200 ml water
Extra1 zakje EQ3 focus pannenkoeken - silicone muffinvorm
Tips: 

Deze muffins geven het beste resultaat bij gebruik van silicone vormpjes.

Kan ook lekker zijn met ander rood fruit.

Menu suggestie: 

Heerlijk als creatief ontbijt, gemakkelijk de avond voordien te maken.

Bron: 

EQ3 recept 

Bereidingswijze: 
  • Verwarm de oven voor op 180°C.
  • Schil de appel. Snij de appel in halve maantjes.
  • Leg in elke muffinvorm enkele schijfjes appel.
  • Doe 200ml water in een shaker. Voeg er een zakje EQ3 pannenkoeken bij. Shake goed.
  • Giet dit mengsel over de appelschijfjes tot ongeveer de helft van het vormpje.
  • Bak 20 à 30 min in de oven.
  • Laat even afkoelen in de silicone vorm.
  • Haal uit de vorm en laat op een taartrekje verder af koelen.
Allergenen: 
  • kippenei
  • soja