Bombe van gerookte zalm gevuld met scampi en citroengras

Type gerecht
lunch
hoofdgerecht
Bereidingstijd:
20 - 30 min
Soort
vis
Aantal personen:
4
Ingrediënten
Groenten & fruit4 tomaten • 2 lenteuitjes, gesnipperd • 2 citroengrasstengels, gesnipperd
Zetmeel8 sneetjes volkorenbrood (optioneel)
Eiwitten300 g scampi’s, gepeld en ontdarmd • 200 gram gerookte zalm • 1 eetlepel zure room (15% vet minder mag ook)
Vetstoffen1 el olijfolie • 1 el dressing
Extra1 teentje look • Peper van de molen en (zout)
Menu suggestie

Serveer eventueel met 2 sneetjes brood (dan kom je ongeveer aan 366 kcal).

Bron

Dit recept kregen we van EQ3 mentor Ilse De Jonghe